Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Источники неприятного запаха

Основной источник плохого запаха является зубной налет и остатки еды. Бактерии расщепляют частицы пищи, при выделяется неприятный запах.

Те же микроорганизмы являются причиной болезней десен и кариеса.
Галитоз может быть последствием болезни ЖКТ, горла, грудной клетки, воспалением дёсен, околозубных тканей и т. д.

Немаловажно и время суток. В следствии уменьшения выработки слюны процесс самоочищения полости ночью минимален.

Также возраст имеет значение. Чем старше человек, тем больше он испытывает дефицит слюны, что  становится постоянным явлением. Это так создает благоприятный фон для размножения патогенов.

Избавиться от неприятного запаха, который вызван налетом возможно с помощью регулярной гигиены.

• Дважды в день чистите зубы с применением пасты;
• Очищение поверхности языка удалит бактерии на его поверхности;
• Использование зубной нити избавит от частиц еды и налета между зубами;
• Периодические визиты к стоматологу раз в шесть месяцев для проверки зубов и десен;
• Профессиональная чистка для удаления зубного камня и налета;

Обрести свежее дыхание можно при соблюдении некоторых правил:

• Не употребляйте пищу с резкими запахами (чеснок, лук), либо напитки, которые способны спровоцировать плохой запах изо рта (кофе, сок, алкоголь);
• Бросайте курение; эта вредная привычка негативно влияет на дыхание, а также может являться причиной образования жёлтого налета на зубах;
• Пейте чистую воду для поддержания нормального водного баланса организма; ведь вода смывает микробы и бактерии, главные причины плохого запаха;

Если, несмотря на регулярную гигиену неприятный запах сохраняется, то следует обратиться к доктору за консультацией.