Онемение рук и ног, что делать?

Неред­ко с состо­я­ни­ем поте­ри чув­стви­тель­но­сти конеч­но­стей стал­ки­ва­ет­ся каж­дый из нас. Наи­бо­лее часто это про­ис­хо­дит от неудоб­ной позы во вре­мя сна или дли­тель­но­го пре­бы­ва­ния на моро­зе.

Это сопро­вож­да­ет­ся так назы­ва­е­мы­ми лег­ким пока­лы­ва­ни­ем ( иго­лоч­ка­ми ), тяну­щей болью и свя­за­но с нару­ше­ни­ем кро­во­об­ра­ще­ния. Прак­ти­че­ски все­гда это быст­ро про­хо­дит и не вызы­ва­ет у нас опа­се­ний.

Что сделать, чтобы онемение ушло

А что­бы оне­ме­ние про­шло, вам сто­ит под­нять руки вверх, сги­бая и раз­ги­бая паль­цы, пока к ним не вер­нет­ся чув­стви­тель­ность.

Так­же оне­ме­ние рук может бес­по­ко­ить бере­мен­ных жен­щин, нерв­ные окон­ча­ния паль­цев сдав­ли­ва­ют­ся в след­ствии оте­ков.

Само­сто­я­тель­но мож­но поста­рать­ся вос­ста­но­вить чув­стви­тель­ность – рас­ти­рая кон­чи­ки паль­цев либо опо­лос­нуть­ся под кон­траст­ным душем.

При посто­ян­ном оне­ме­ни­ем рук или ног зани­мать­ся само­ле­че­ни­ем не сто­ит. Сни­же­ние чув­стви­тель­но­сти может быть симп­то­мом раз­лич­ных ослож­не­ний. Поэто­му важ­но обра­тить­ся к вра­чу.

Так как паре­сте­зия или оне­ме­ние явля­ет­ся при­зна­ком того, что в орга­низ­ме про­изо­шел сбой.

Почему стоит обратиться к врачу

Вам сто­ит обра­тить­ся к вра­чу, если оне­ме­ние соче­та­ет­ся со сле­ду­ю­щи­ми при­зна­ка­ми:

• Нарас­та­ю­щей сла­бо­стью;
• Голо­во­кру­же­ни­ем;
• Оне­ме­ни­ем лица, шеи, спи­ны;
• Поте­рей созна­ния (даже крат­ко­вре­мен­ным);
• Вне­зап­ны­ми слож­но­стя­ми при ходь­бе;
• Нару­ше­ни­ем речи, дыха­ния;
• Поте­рей кон­тро­ля над моче­ис­пус­ка­ни­ем, дефе­ка­ци­ей;
• Изме­не­ни­ем цве­та паль­цев;
• После осмот­ра и сбо­ра ана­мне­за док­тор назна­чит необ­хо­ди­мое обсле­до­ва­ние, а так­же
• опре­де­лить­ся с мето­ди­кой лече­ния.

Обыч­но при­ме­ня­ет­ся сле­ду­ю­щие мани­пу­ля­ции:

• Ману­аль­ная тера­пия;
• Физио­те­ра­пия;
• Мас­саж;
• Меди­ка­мен­тоз­ная тера­пия;

Суще­ству­ет мно­же­ство раз­лич­ных мето­дик лече­ния и про­фи­лак­ти­ки, направ­лен­ные на устра­не­ние непри­ят­ных симп­то­мов.

Толь­ко ком­плекс­ная тера­пия помо­жет изба­вить­ся от паре­сте­зии и предот­вра­тит её повтор­ное появ­ле­ние.